Why I don’t run – at least not at the moment

This was supposed to be a blogpost about running. I had it all planned out: How to get motivated, how to build your stamina, which gadgets or apps to use…

Понимаете, все началось в начале этого года. В последние месяцы я работал довольно последовательно и действительно видел результаты. Я был действительно доволен своим телом, получив тонус и подгонку. Все, что я хотел, было чуть-чуть чуть-чуть, чуть-чуть, продолжая все есть. И для этого я хотел вернуться в бег.

 

Варикозные вены
Причина, по которой мне не разрешают работать прямо сейчас

 

Перед детьми я ездил на бег два-три раза в неделю, но в после и после беременности это никогда не случалось снова.

So, with determination, I made a plan. And the plan worked fine!  Once a week became a thing, with me getting faster and less resembling a beetroot after finishing.

Так что случилось, спросите вы?

Well, I decided to get checked for varicose veins, because, vain person that I am, when filming the video on “Как получить гладкие, коричневые летние ноги” I noticed one that was bothering me aesthetically.

И хорошо, что я сделал, поскольку назначение показало не только поверхностные варикозные вены, но и более глубокую проблему с (уже старшим) тромбозом, потенциально смертельным заболеванием.

That came as kind of a shock, as I don’t have any contributing risk factors. I don’t smoke, I am not overweight, nor do I suffer from diabetes or take hormonal contraception. It is just genetics and two pregnancies.

I was put on anticoagulants, compression stockings and had an operation two weeks ago. Everything went very smooth, but I am currently on a sports ban. Just light exercise as in walking, no running, no weights. For the next 30 days.

Публикация сообщения в блоге о том, как вернуться в бег теперь, что я, по сути, очень НЕ работает сам чувствовал себя поддельным, поэтому этот немного другой блог-пост был написан и опубликован вместо этого.

Основное сообщение? Потому что мы блог, чтобы добавить ценность, поэтому наличие основного сообщения является обязательным, я прав?

Основное сообщение: проверить ваши вен. Если у вас есть поверхностные варикозное расширение вен или какие-либо другие симптомы, обратитесь к врачу. Это может просто спасти вашу жизнь.

О, и для тех из вас, кто собирается спросить: «Да, я снял предыдущий план и планирую сделать это вместе с некоторой базовой информацией об операционных процедурах и т. Д.». Вас это интересует? Если это так, не забудьте подписаться на мой Канал YouTube здесь!

 

Почему важно пройти проверку на варикозное расширение вен
Pin Me

 

(Visited 190 times, 3 visits today)

Похожие сообщения